Gras groeit niet harder als je eraan trekt

Ken jij deze prachtige Zen-uitspraak? Hij blijft mooi hè. Ik vergeet hem regelmatig, maar nu door al die nattigheid het gras zo hard groeit, dacht ik er weer aan. En ook doordat ik te hard aan het werk was. Telkens zoveel nieuwe ideeën, eigenlijk vooral bezig jonge plantjes te laten groeien en nauwelijks oog voor […]

Als je lacht kun je niet denken!

Meteen lachen? Bekijk direct de video! Eerst meer lezen? Kijk dan onder de video Waarschuwing: als je je niet kunt overgeven kan het averechts werken en kun je er juist sacherijnig van worden. Doe dan direct mindfulness: kijk naar je weerstand, je gedachten en emoties en neem ze niet te serieus. Alles gaat voorbij… Have […]

Een dierbare gedenken

Hoe gedenk jij een dierbare overledene? Vorige week was het 15 jaar geleden dat mijn moeder stierf. Ik wilde haar gedenken maar wist niet hoe. Een aantal keren denken: ‘Vandaag is het 15 jaar geleden dat…’ voelde onbevredigend. Een foto neerzetten  en een kaarsje erbij aansteken hielp al wat. Op haar geboortedag in juni pluk […]